Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý báu cho trẻ sơ sinh, đặc biệt trong 6 tháng đầu đời. Do đó, nhiều bà mẹ lưu trữ sữa mẹ trong ngăn đá tủ lạnh để sử dụng sau này. Thời gian sữa mẹ có thể được bảo quản trong ngăn đá phụ thuộc vào loại tủ lạnh mà bạn sử dụng và cách bạn bảo quản.

Sữa mẹ để ngăn đá được bao lâu?

Sữa mẹ có thể được bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh trong một khoảng thời gian nhất định. Khi cần dự trữ sữa mẹ, thời hạn sử dụng của nó trở thành mối quan tâm. Thời hạn này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại tủ lạnh bạn sử dụng và cách bạn bảo quản sữa mẹ.

Theo chuyên gia, sữa mẹ được bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, nơi nhiệt độ thấp hơn, có thể kéo dài thời gian sử dụng như sau:

• Đối với tủ lạnh mini chỉ có một cửa cho cả ngăn đá và ngăn mát, vì nhiệt độ thường biến đổi khi cửa tủ được mở và đóng thường xuyên, sữa mẹ vắt ra chỉ nên bảo quản trong vòng 2-3 tuần.
• Đối với loại tủ lạnh 2 cánh với cửa riêng cho ngăn đá và ngăn mát, thời hạn bảo quản có thể là từ 3 đến 6 tháng.
• Đối với tủ đông chuyên dụng (tủ kem), có khả năng bảo quản tốt hơn, sữa mẹ có thể lưu trữ trong vòng từ 6 tháng đến 1 năm. Tuy nhiên, tốt nhất là sử dụng càng sớm càng tốt để đảm bảo chất lượng của sữa mẹ.

Những lưu ý để vắt và lưu trữ sữa mẹ trong ngăn đá

1. Để tránh vi khuẩn, hãy rửa tay kỹ trước khi vắt sữa và vệ sinh các dụng cụ sử dụng, bao gồm cả bình hoặc túi đựng sữa.
2. Lau sạch đầu vú và chườm khăn ấm lên bầu vú khoảng 2 phút trước khi vắt sữa mẹ.
3. Sữa mẹ có thể được lưu trữ bằng chai thủy tinh, bình nhựa không chứa BPA hoặc túi đông lạnh sữa mẹ.
4. Không nên lưu trữ quá nhiều sữa trong một chai hoặc túi; hãy để khoảng trống 2,5cm để sữa có chỗ để nở ra khi đông lạnh.
5. Không cần xử lý sữa mẹ trước khi đem trữ đông.
6. Ngay sau khi vắt, nên đặt sữa mẹ vào ngăn đá tủ lạnh, tránh chờ vài giờ sau mới làm việc này.
7. Trước khi đặt sữa vào tủ lạnh, hãy kiểm tra xem tủ có mùi hôi hay không và đảm bảo rằng khu vực lưu trữ sữa là sạch sẽ và xa các thực phẩm chưa nấu chín.
8. Khi để sữa, hãy đặt nó ở phía bên trong và ngăn dưới cùng của tủ lạnh, nơi đảm bảo nhiệt độ ổn định nhất. Tránh đặt sữa ở cạnh ngoài hoặc cánh cửa tủ lạnh.
9. Nếu bạn đang trữ đông sữa theo từng túi nhỏ theo cữ bú của bé, hãy đảm bảo ghi ngày tháng vắt sữa trên mỗi túi.
10. Trong trường hợp tủ đá gặp sự cố như mất điện trong thời gian dài, bạn có thể bỏ sữa vào túi giữ nhiệt có đá lạnh để bảo quản.

Cách rã đông sữa mẹ từ ngăn đá tủ lạnh một cách an toàn

1. Lấy sữa từ ngăn đá tủ lạnh: Trước tiên, hãy lấy sữa mẹ từ ngăn đá tủ lạnh và đặt nó vào tủ lạnh bình thường. Điều này giúp sữa mẹ dần dần trở lại nhiệt độ lạnh bình thường.
2. Rã đông trong tủ lạnh: Để rã đông sữa mẹ, bạn cần để nó trong tủ lạnh trong khoảng thời gian từ 12 đến 24 giờ. Rã đông trong tủ lạnh là cách an toàn nhất, vì nó giữ nguyên chất lượng và dinh dưỡng của sữa mà không tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn.
3. Không sử dụng lò vi sóng hoặc nước nóng: Tránh sử dụng lò vi sóng hoặc nước nóng để rã đông sữa mẹ, vì nó có thể làm mất một số chất dinh dưỡng và làm tăng nguy cơ tiêu diệt vi khuẩn quan trọng trong sữa mẹ.
4. Lắc đều trước khi dùng: Trước khi dùng, lắc đều sữa mẹ để đảm bảo sự hòa quyện của các thành phần trong sữa và đảm bảo sữa có vị đồng nhất.
5. Sử dụng sữa trong thời hạn: Sau khi rã đông, sữa mẹ có thể được sử dụng trong vòng 24 giờ nếu được giữ trong tủ lạnh. Đừng đổ lại sữa chưa sử dụng vào tủ đá lại.

Nhớ kiểm tra nhiệt độ tủ lạnh để đảm bảo rằng nó luôn ở khoảng 4°C (40°F) hoặc thấp hơn để đảm bảo an toàn thực phẩm.

Những thông tin trên sẽ giúp bạn có thể cất giữ được nguồn sữa chất lượng cho trẻ. Các mẹ nên kiểm tra hạn sử dụng của sữa mẹ và ghi ngày tháng khi bạn lưu trữ nó.