Thường, sau khi sinh, các bậc tiền bối thường khuyên mẹ nên xông hơi ở vùng kín để hỗ trợ quá trình hồi phục và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, có những lo ngại về khả năng xông hơi đối với sản dịch. Vậy mẹ còn sản dịch có xông vùng kín được không?

Xông vùng kín sau sinh có thực sự cần thiết không?

Nếu bạn có thắc mắc rằng, việc có nên xông vùng kín sau khi sinh không thì câu trả lời là có. Sau đây là những ưu điểm tuyệt vời của việc xông hơi vùng kín sau sinh mà mọi người nên biết đến

Quá trình xông hơi vùng kín sau khi sinh mang lại một loạt các lợi ích quan trọng cho sức khỏe của người mẹ, đồng thời giảm bớt những lo ngại về sản dịch có thể gặp phải. Cách này không chỉ làm sạch hiệu quả cho âm đạo sau cả quá trình sinh thường và sinh mổ, mà còn đảm bảo vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ, và không có mùi khó chịu. Tâm lý thoải mái hơn giúp mẹ tránh được phần nào tình trạng stress sau sinh, đồng thời hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể.

Một lợi ích khác của việc xông hơi vùng kín là giảm thiểu cơn đau và mệt mỏi, đồng thời cung cấp sự thoải mái tinh thần. Việc chọn loại thuốc xông vùng kín sau sinh có thành phần giảm đau là một sự lựa chọn thông minh, giúp giảm lo lắng của mẹ về đau đớn.

Hơn nữa, phương pháp này còn mang lại lợi ích cho làn da vùng kín, làm nó trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Các mô ở vùng âm đạo cũng được se khít lại, mang lại sự tự tin cho mẹ về cơ thể của mình sau quá trình sinh. Ngoài ra, việc sát khuẩn âm đạo trong giai đoạn chảy máu sau sinh giúp ngăn chặn việc viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình hồi phục.

Còn sản dịch có xông vùng kín được không? Xông bao nhiêu lần

Còn sản dịch có xông vùng kín được không? Câu trả lời là có. Xông vùng kín nhằm thúc đẩy máu lưu thông, làm sạch và khử mùi vùng kín, giúp vùng kín nhanh chóng phục hồi và se khít sau khi sinh. Ngoài ra, nó còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và thẩm mỹ của chị em, như:

• Giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ sản dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa
• Giúp giảm đau, sưng, ngứa ở vùng kín, đặc biệt là sau khi khâu vết rách
• Giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường nội tiết tố nữ, giúp chị em dễ dàng lấy lại cân bằng sinh lý và tình dục sau sinh
• Giúp làm mềm da, tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn, làm đẹp và se khít vùng kín

Tuy nhiên, khi xông vùng kín chị em cần phải chú ý đến tần xuất và thời gian thực hiện. Không nên xông vùng kín quá nhiều lần trong ngày hay kéo dài thời gian xông, bởi việc này có thể dẫn tới tác dụng phụ như mất nước, bỏng rát vùng kín hay tăng huyết áp. Do đó, mẹ sau sinh chỉ nên xông vùng kín 2 lần 1 tuần, mỗi lần chỉ xông khoảng 15 phút.

Một số lưu ý khi xông vùng kín ở phụ nữ sau sinh

Sau khi trả lời được câu hỏi: còn sản dịch có xông vùng kín được không thì dưới đây là những lưu ý mà chị em cần ghi nhớ: 

• Hạn chế thời gian và tần suất xông hơi để tránh tổn thương hệ miễn dịch vùng kín.
• Sử dụng nước ấm vừa phải khi xông hơi, tránh sự quá nóng. Nhiệt độ lý tưởng nằm trong khoảng 42–58 độ C.
• Tránh xông hơi sau khi ăn no hoặc khi đói, để tránh tình trạng không mong muốn.
• Bổ sung nước sau quá trình xông hơi để ngăn cơ thể mất nước quá mức.

Ngừng xông hơi ngay lập tức nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như:

• Cảm giác choáng, mệt mỏi, hoa mắt và nhợt nhạt.
• Đau rát hoặc bỏng tầng sinh môn và âm hộ.
• Dấu hiệu của dị ứng, mẩn ngứa, hoặc sưng đỏ tầng sinh môn.
• Ra máu âm đạo nhiều.

Trong trường hợp sinh thường, việc xông hơi vùng kín có thể được thực hiện sau khoảng 3 ngày. Đối với các bà mẹ trải qua phương pháp sinh mổ, thời điểm thích hợp sẽ phụ thuộc vào quá trình lành của vết mổ, với khả năng bắt đầu xông hơi từ ngày thứ 7. Hơn nữa, để bảo đảm vệ sinh, mẹ cũng có thể tắm và thực hiện các biện pháp vệ sinh cần thiết sau ngày thứ 3 để duy trì sự sạch sẽ cho cơ thể.

Kết luận 

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn giải đáp thắc mắc rằng còn sản dịch có xông vùng kín được không. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, quan trọng nhất là thực hiện đúng cách. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ có thể chọn lựa các sản phẩm thảo dược xông vùng kín từ Earthmama để sớm khôi phục sự tự tin.