Ngày nay, các mẹ bỉm sữa truyền tai nhau rất nhiều các phương pháp cho bé ăn dặm hiệu quả. Trong đó ăn dặm kiểu BLW cũng được đánh giá rất khả quan. Vậy ăn BLW là gì? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn chỉ ra lợi ích cùng cách áp dụng phương pháp ăn dặm BLW.

Giải đáp ăn BLW là gì?

Có nhiều mẹ còn thắc mắc ăn BLW là gì? BLW chính là viết tắt của cụm từ tiếng anh Baby Led Weaning, hay còn được gọi với cái tên là ăn dặm trẻ tự chỉ huy. Với phương pháp này thì sẽ bổ sung thêm thực phẩm vào chế độ ăn của trẻ ngoài nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ và sữa công thức.

Với triết lý của phương pháp BLW thì sẽ khuyến khích trẻ tự xúc ngay khi mới bắt đầu ăn dặm. Khi đó bé có quyền lựa chọn những món ăn mà mình yêu thích, bố mẹ cũng áp dụng theo mong muốn của con. Kiểu ăn dặm BLW đã rất phổ biến ở các nước Châu Âu, hiện nay nó cũng được áp dụng nhiều ở Việt Nam.

Phương pháp ăn dặm BLW sẽ giúp trẻ phát triển về nhiều mặt khác nhau, từ vận động đến khả năng xử lý tình huống. Khi áp dụng phương pháp BLW thì thường tuân thủ theo những điều sau:

• Nguồn dinh dưỡng chính trong thời điểm này vẫn ưu tiên là sữa mẹ.
• Dù là cho trẻ lựa chọn món yêu thích, nhưng vẫn phải đảm bảo đủ 4 nhóm là Tinh bột, vitamin, chất béo và khoáng chất.
• Tập cho trẻ ăn từ ít cho đến nhiều, tử loãng cho đến đặc và từ mịn đến thô.
• Về phương pháp, món ăn và cách ăn phải phù hợp với độ tuổi của bé.
• Tập dần cho bé thói quen ăn đúng bữa, đúng giờ giấc khoa học.
• Không ép bé ăn những món không muốn, cũng đừng ép bé ăn quá nhiều.

Ưu và nhược điểm của phương pháp ăn dặm BLW

Khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW, cũng có những ưu và nhược điểm như sau.

Các lợi ích khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW

Sau khi đã biết ăn BLW là gì, hãy cùng xem những lợi ích mà phương pháp này mang lại nhé.

• Khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW, sẽ giúp các mẹ chế biến đồ ăn cho bé nhanh hơn, tiết kiệm cả thời gian và chi phí.
• Với phương pháp BLW, mỗi bữa ăn là một niềm vui. Vậy nên giúp tâm lý của bé luôn thoải mái, chủ động trong việc ăn uống. Hạn chế tình trạng quấy khóc, gặp khó khăn khi cho bé ăn.
• Bé dần dần học được các kỹ năng như nhai, sau đó là nuốt.
• Ngoài ra, khi ăn kiểu BLW cũng giúp bé nhanh chóng biết được màu sắc, hình dạng, kết cấu của thức ăn.
• Năng cao kỹ năng vận động của bé, từ dùng tay, miệng đến mắt,…
• Bé tự nhận thức được cảm giác no và đói, nên điều chỉnh được lượng thức ăn cần thiết cho mình.
• Giảm các tình trạng như nguy cơ béo phì, kén ăn ở trẻ.

Nhược điểm

Trong trường hợp mẹ không biết chỉ huy đúng cách, bé rất dễ bị mắc nghẹn khi áp dụng kiểu ăn BLW. Bởi vì mỗi loại thức ăn có kích thước và kết cấu khác nhau. Có thể bé cho lượng thức ăn quá nhiều vào miệng dẫn đến việc mắc nghẹn hoặc nôn trớ.

Do đó, khi áp dụng kiểu ăn dặm BLW thì bạn vẫn nên cận kề giám sát con mình. Để hạn chế việc bé nghẹn, hãy tập cho bé thói quen ngồi thẳng lưng.

Khi áp dụng kiểu ăn BLW, cũng có trường hợp bé không chịu hợp tác. Không tự lấy thức ăn bỏ vào miệng mà quậy phá. Khi đó bạn không nên nóng giận, hãy kiên trì và tập dần cho bé. Có thể là ban đầu cầm tay chỉ giúp bé, tạo ra nhiều sự hứng thú để bé thích ăn hơn.

Những nguyên tắc ăn dặm BLW cần biết

Nếu các mẹ muốn con mình thực hiện cách ăn dặm BLW, hãy tuân thủ những nguyên tắc sau.

Về thức ăn

• Lên thực đơn ăn uống khoa học cho bé, đảm bảo vừa đủ chất dinh dưỡng vừa hợp với sở thích của bé.
• Lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi của bé để có thể hấp thụ một cách hiệu quả nhất.
• Cắt rau củ, thịt, cá thành dạng que hoặc sợi để bé dễ cầm và dễ nhai nuốt.
• Không nên sử dụng các gia vị như là đường, muối, bột ngọt,… vào đồ ăn của bé. 
• Hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, nên không được cho ăn những loại đồ ăn nhanh, đồ ăn sẵn hoặc là hạt ngũ cốc, trứng lòng đào.

Về cách ăn

• Ngay từ đầu cần tập cho bé tư thế ngồi ăn thẳng lưng, quay mặt về phía bàn.
• Không nên can thiệp hay chỉ huy quá sâu vào quá trình ăn của trẻ. Hãy để bé ăn tự nhiên, thực hiện theo sở thích của mình nhưng vẫn có sự giám sát bên cạnh.
• Cho trẻ ăn vào khung giờ cố định, không được cho ăn khi trẻ đang quấy nhiễu hoặc buồn ngủ.
• Nên cho trẻ ăn khoảng 1 giờ sau khi bú mẹ hoặc bú bình, để không làm gián đoạn quá trình tiêu hóa.

Chắc chắn với những gì chúng tôi chia sẻ, bạn đã hiểu về ăn BLW là gì. Phương pháp ăn dặm BLW được đánh giá có hiệu quả cao, các mẹ hãy áp dụng nhé.