Blog

Nhịn đói 1 ngày có thể gây ra những tác hại đáng báo động và ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu về những tác hại mà việc nhịn đói một ngày với sức khỏe và cách thức để duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối trong bài […]

Bắt đầu ngày mới với một bữa sáng là một thói quen quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và khởi đầu một ngày làm việc hiệu quả.Việc xác định thời gian ăn sáng và lựa chọn thực phẩm phù hợp là một bài toán khó đối với nhiều người. Hãy cùng […]

Mẹ bầu có ăn cay được không luôn là một chủ đề gây tranh cãi và tò mò. Trong khi nhiều người tin rằng việc tiêu thụ đồ ăn cay có thể mang lại những tác dụng lợi ích, như kích thích vị giác và tăng cường tiêu hóa, thì có những lo ngại về […]

Gan heo được xem là món khoái khẩu của nhiều người vì hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, có nhiều quan điểm trái chiều về việc có nên ăn gan heo hay không vì đây là một bộ phận chứa nhiều độc tố trong cơ thể. Trong bài viết này, chúng […]

Chế độ dinh dưỡng giúp cơ thể người bệnh hồi phục nhanh chóng và đảm bảo sức khỏe tốt nhất sau phẫu thuật. Việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng và cung cấp năng lượng cần thiết cho quá trình phục […]

Đậu phộng là một loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều tác dụng lợi ích cho sức khỏe đang nhận được sự quan tâm đặc biệt từ nhiều người. Tuy nhiên, để tận dụng những tác dụng tích cực của đậu phộng và tránh phản tác dụng không mong muốn, chúng ta […]

Dù là một loại thực phẩm bình dân nhưng đậu hà lan thực sự là một siêu thực phẩm với nhiều tác dụng thần kỳ mà nhiều người không ngờ tới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 5 tác dụng đặc biệt của đậu hà lan mà có thể khiến bạn bất […]

Số người chuyển sang ăn chay đang tăng lên với hy vọng cải thiện sức khỏe, bảo vệ môi trường và đóng góp vào sự công bằng đối với các loài động vật. Tuy nhiên, một trong những thách thức của chế độ ăn chay là đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng […]

Khi nói đến phô mai, hầu hết mọi người đều biết đến hương vị béo ngậy và hấp dẫn của loại sữa chua lên men này. Tuy nhiên, ít người biết rằng phô mai còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nếu sử dụng một cách đúng đắn. Hãy cùng khám phá xem […]

Tại sao cháo dinh dưỡng có mùi thơm? Điều này phụ thuộc vào cách nấu cháo và việc sử dụng các loại nguyên liệu đúng cách. Bí quyết nấu cháo dinh dưỡng thơm ngon cho bé không chỉ là việc chọn lựa các thành phần chính xác mà còn là kỹ thuật chế biến để […]