Yến sào là món ăn có dinh dưỡng cao, rất tốt để bồi bổ và nâng cao sức khỏe cũng như làm quà biếu sang trọng. Ở bài viết hôm nay, Yến Sành sẽ chia sẻ với các bạn cách dùng 1 lạng yến sào như thế nào để hợp lý và tiết kiệm nhất nhé. 

1. Đối với trẻ nhỏ

Với trẻ em, liều dùng khuyến khích là 2 – 3g yến khô/một lần ăn. Ăn cách ngày, tức 1 tuần dùng khoảng 3 lần.

Như vậy tính ra, một phần yến khô làm sạch khoảng 5g sẽ được 2 lần ăn; mỗi lần 1 chén nhỏ. Tính ra, 100g yến sào sẽ dùng được khoảng 40 lần. Tức là, 100g yến sào sử dụng được khoảng 13 tuần (trên 3 tháng).

2. Đối với người lớn

Đối với người lớn, yến sào giúp phòng chống lão hóa, bồi bổ cơ thể, phòng chống bệnh tật. Liều dùng khuyến khích là 3 – 5g/ một lần ăn, sử dụng cách ngày (tức 1 tuần dùng khoảng 3 lần).

100g yến sào chia thành 10 tai yến. Mỗi tai yến 10g sẽ sử dụng được khoảng 3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ. Nếu sử dụng cách ngày, 1 lạng yến sào sẽ ăn được 30 lần. Như vậy tức là bạn có thể dùng trong khoảng 10 tuần, tức 2 tháng rưỡi.

3. Đối với người già yếu, mới ốm dậy

Đối với những người già yếu, người mới ốm dậy, yến sào giúp bổ sung dinh dưỡng, giúp cơ thể nhanh hồi phục. Chúng tôi khuyến khích nên dùng 5g yến khô/một lần ăn. Một tuần ăn 3 – 4 lần, dùng cách ngày.

100g yến sào chia thành 10 tai yến (1 tai yến 10g). Mỗi tai yến dùng được 2 lần. Như vậy, 1 lạng yến sào có thể sử dụng 20 lần trong 6 tuần, tức 1 tháng rưỡi.

Tóm lại, 100g hay 1 lạng yến sào có thể dùng được trong ít nhất 1 tháng rưỡi và lâu nhất là 3 tháng rưỡi. Việc sử dụng được bao lâu tùy thuộc vào số lượng và loại đối tượng sử dụng

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm về các dòng sản phẩm yến sào chất lượng thì hãy liên hệ ngay qua Hotline: 0826.930.930 (Mrs Lê) – 0813.666.555 (Mrs Trang) để được Yến Sành tư vấn chi tiết thêm về các dòng yến nhé.