1. Thành phần trong yến sào giúp làm đẹp da

Trong yến sào chứa nhiều threonie, đây là hoạt chất nền tảng hình thành eastine và collagen. 2 chất này có khả năng tự tổng hợp, hình thành tế bào mới và phục hồi tế bào bị hư tổn. Bên cạnh đó, Threonin còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, hạn chế hình thành nếp nhăn, hỗ trợ tăng cường độ ẩm. 

Thành phần trong yến sào có chứa tới 18 loại axit amin, tyrosine, vanine, leucine,… Trong đó, axit syalic và tyrosine có tác dụng hỗ trợ phục hồi nhanh chóng các tổn thương da, làm biến mất các vết thâm do mụn để lại. Ngoài ra, còn giúp kích thích sản sinh hồng cầu, duy trì làn da tươi trẻ, hồng hào.

Yến sào có thể sử dụng được với mọi thể trạng cơ thể, mọi độ tuổi. Đặc biệt với phụ nữ sau 30 tuổi, ở độ tuổi này lượng collagen trong cơ thể người phụ nữ bắt đầu suy giảm, dễ dàng nhìn thấy xuất hiện các nếp nhăn ở vùng mắt và miệng.

Sử dụng yến sào giúp duy trì cũng như tăng cường lượng collagen cần thiết trong cơ thể. Hơn nữa, trong tổ yến có chứa đường galactose, một loại đường tự nhiên không chứa chất béo, có thể sử dụng hằng ngày mà không gây tăng cân. 

2. 4 Tác dụng tuyệt vời của yến sào đối với làn da

• Tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi cho da.
• Làm giảm nếp nhăn trên da và làm nhỏ các mao mạch dưới da.
• Chống lão hóa và giúp da luôn giữ được nét trẻ trung.
• Gia tăng khả năng tái sinh của tế bào và mô giúp da mịn màng, săn chắc.

3. Phụ nữ ở độ tuổi nào thì nên ăn yến đẹp da ?

Phụ nữ ngoài 30 tuổi bắt đầu suy giảm lượng collagen trong cơ thể, thời kỳ lão hoá diễn ra nhanh hơn, da dễ bị thô sạm, khô, không còn căng bóng. Vì thế, phụ nữ sau độ tuổi này nên sử dụng yến sào thường xuyên để duy trì làn da tươi trẻ, ngăn ngừa cũng như làm chậm quá trình lão hoá.

4. Ăn yến sào bao lâu mới có tác dụng làm đẹp da? 

Vì đây là quá trình làm đẹp tự nhiên, làn da cần phải được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Do vậy, bạn cần kiên trì sử dụng từ 2 – 3 tháng để thấy rõ được sự cải thiện, lúc này da của bạn sẽ trở nên hồng hào, sáng mịn và các vết thâm nám sẽ giảm đi một cách đáng kể. 

5. Cách dùng và liều lượng dùng yến để đẹp da

Bạn cần kiên trì sử dụng yến từ 2 – 3 tháng để đạt được kết quả mong muốn, có thể thấy rõ được sự cải thiện của làn da. Bạn nên dùng khoảng 100g yến/tháng, trung bình 3g yến/ngày. Lưu ý, bạn không nên dùng quá 5g yến/ngày. Liều lượng dùng cụ thể như sau:

• Tháng thứ 1: Bạn nên ăn 3g yến/lần, ăn đều mỗi ngày. 
• Tháng thứ 2: Liều lượng vẫn 3g yến/lần, dùng cách 2 ngày. 
• Tháng thứ 3: Cách 3 ngày nên dùng 1 lần, mỗi lần khoảng 3g yến.

6. Những lưu ý khi sử dụng

Mặc dù, yến có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người, tuy vậy bạn không nên lạm dụng yến sào, bạn cần có tần suất sử dụng hợp lý để cơ thể có thể hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng, mang lại hiệu quả khi sử dụng.

Trước khi chọn mua sản phẩm, bạn cần đặc biệt quan tâm đến thành phần trong nước yến, đây là yếu tố quan trọng quyết định đến chất lượng sản phẩm. Bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại nước yến có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo sức khỏe của chính bạn cũng như mang lại kết quả như mong muốn.